Detox your life

feel free - be free


Fühlst du dich müde, gestresst, überlastet, ausgepowert und unzufrieden oder möchtest du dein Übergewicht auf gesunde Weise loswerden?

Mit „Detox your life“ kehren Energie, Gelassenheit und Wohlbefinden in dein Leben zurück. Die Pfunde purzeln von ganz alleine und dein Körper gewinnt an Kraft und Gesundheit wie von selbst.

  

Ob ein Tag, eine Woche oder ein Monat: "Detox your life" verändert dein Leben von Anfang an auf sanfte positive Weise.


Raw Detox

Detox heißt entgiften

 

Nahrungsmittel, Genussmittel, Medikamente und Umweltgifte belasten den Körper und übersäuern ihn. Damit Leber, Nieren und Haut Giftstoffe besser ausscheiden können und der Darm Nährstoffe gut aufnehmen kann, ist eine Detox-Kur genau das Richtige. Vegane Rohkost ist ein effektives und genussvolles Detox Programm, das dir auf natürlichem Weg deine Energie zurückgibt.

Verzichtet wird auf alle tierischen Produkte, z.B. Fleisch, Käse, Milch, Eier und auf Genussmittel wie Alkohol oder Kaffee. Damit auch alle Vitamine und Mineralstoffe in den Lebensmitteln erhalten bleiben, werden sie nur roh gegessen. Das heißt maximal auf 42°C erhitzt. Zusätzlich werden besonders gehaltvolle Lebensmittel zu sich genommen, wie Sprossen, Grassaft und Superfoods.

 

Schlemmen und genießen: die Kunst auf dem Teller

 

Raw cuisine bedeutet rohe Kochkunst. Damit das Essen nicht nur satt macht, sondern auch Spaß, werden die Lebensmittel so angerichtet, dass daraus ein wahres Kunstwerk entsteht - Food Styling. Mit einfachen Handgriffen und kleinen Tricks kann das jeder erlernen.

Um mehr über meine Rohkost Angebote zu erfahren, schaut auf die Seite RAW DETOX

 

Für all diejenigen, für die sich vegane Rohkost zu einseitig oder langweilig anhört: Auf der Rezeptseite können leckere Anregungen geholt werden.


Power Detox

Calisthenics oder Power Detox

 

Calisthenics ist ein Trend, der es in sich hat. Mit wenig Aufwand unterstützt diese Sportart deine Entgiftung. Stoffwechselprozesse werden durch die Bewegung angeregt und gefördert. Der Körper wird straffer und die Haut bekommt eine gesunde Farbe. Power Detox ist für jede Altersgruppe geeignet, denn es wird individuell angepasst. Die Körpergewichtsübungen können überall und zu jeder Zeit ausgeführt werden. Gepaart mit Dehnübungen ist es ein POWER DETOX rundum Programm.


Mental detox

Entspannung pur – Mental Detox

 

Damit dir das auch alles gelingt, unterstützen Meditation und Mental Detox deine Entscheidungen. Entspannung und klare Gedanken sind ein wichtiger Teil unseres Wohlbefindens. Geistige Gelassenheit kann man durch viele Methoden erlangen. Doch vor allem sollst du lernen zu verlernen und dein eigenes Leben entdecken. Entgifte deine Gedanken und Gefühle und mach Platz für Neues.

 

Werde dein eigener Kompass mit MENTAL DETOX.

Mache noch heute einen persönlichen Termin mit mir aus. Ich freue mich von Dir zu hören:

birgit@detoxyourlife.net

 

Te.: 0178/2793169